Tajemství pánevního dna - 3 vrstvy (pánev + břicho)

21.03.2020

Poznáš rozdíl mezi hlubokou a povrchovou svalovou vrstvou? 

Tento workshop je zaměřený velice prakticky na břicho a pánevní dno - čeká tě pěkná zásoba cviků na doma, do práce, školy..Okamžitě a takřka kdekoliv je možné praktikovat.

Můžeš se těšit na tento program:


- obecné informace o svalech pánve a břicha z pohledu západní i východní medicíny; jejich význam a základní principy
- teoretická příprava a zahřátí
- břicho - praktické cviky a souvislosti 
- pánev - praktické cviky a souvislosti 
- propojení dechu 
- HSS + chodidla úvod


Kontraindikace:
- horečnatá, infekční, akutní a zánětlivá onemocnění
- onkologické a jiné závažné onemocnění
- těhotenství 
- opilost a stavy pod vlivem drog


Cena :650Kč


Pozor - v ceně je i informační průvodce dechem v elektronické podobě (PDF)
Sleva 10% na masážní rituály


https://www.mojezdravapanev.cz/aktuality/

Najdi si nejbližší termín v kalendáři.



Tvoje pánev tě volá