Tajemství pánevního dna -dechové techniky I.

30.03.2020

Večerní workshop, který ti doslova vezme dech.
3 hodiny dechových technik ve spojení s pánevním dnem. 

Můžeš se těšit na tento program:


- obecné informace o dechu z pohledu západní i východní medicíny; jeho význam a základní principy
- teoretická příprava a zahřátí
- pánevní dno v dechu - (kdy a jak zapojovat)
- bezpečnost, hluboké dýchaní - relaxace
- pránájáma
- brániční dech a strečink
- tao dechu
- úvod do technik II.


Kontraindikace:
- horečnatá, infekční, akutní a zánětlivá onemocnění
- onkologické a jiné závažné onemocnění
- silné astma a závažné kardiovaskulární potíže
- opilost a stavy pod vlivem psychotropních látek


Cena :650Kč


Pozor - v ceně je i informační průvodce dechem v elektronické podobě (PDF)
Sleva 10% na masážní rituály


https://www.mojezdravapanev.cz/aktuality/

Najdi si nejbližší termín v kalendáři.