- LEKCE BUDE USKUTEČNĚNA NEJDŘÍVE PO UVOLNĚNÍ PROTIEPIDEMIOLOGICKÝCH OPATŘENÍCH
KOMPLEXNÍ CVIČENÍ PÁNEVNÍHO DNA ÚTERÝ 18:45-20:00 hod, Balneo Lípa
BŘICHO 30´ - POKROČILÝ CORE TRÉNINK NA PROBLEMATICKOU PARTII BŘICHA PONDĚLÍ/ÚTERÝ 11:30-12:00
POZOR - CVIČENÍ NA CORE SE NEKONÁ KAŽDÝ TÝDEN, JE NUTNÉ SE PŘIHLÁSIT DLE ROZVRHU, AKTUÁLNÍ INFO NA FB NEBO TELEFONICKY NA RECEPCI BALNEO LÍPA
SKUPINOVÉ WORKSHOPY PÁNEVNÍHO DNA A PÉČE O DĚTSKÉ CHODIDLO
Výhody skupinových workshopů se cvičením
Smyslem cvičení a kurzů je prevence tj. předcházení ženským gynekologickým onemocněním. Vzhledem k povaze cvičení (práce s intimitou) nelze opomenout silný vliv cvičení na psychiku. Ženy se už během cvičení cítí vyrovnanější, uvolněné a krásné. Pánevní dno potřebuje pravidelnou péči na denní bázi, která je ovšem časově nenáročná, takže ji zvládne jak čerstvá maminka, tak i pracovně vytížená žena. Pravidelnost přináší výsledky a skutečně to funguje!
Na cvičení mohou přijít samozřejmě i ženy, které mají gynekologické obtíže nebo jim bylo cvičení přímo doporučeno lékařem.
